今日は上級道場

毎週水曜PM20:00～UG上級道場やってます
今日はわたしが道場ヌシのおくやです、ちょうどいま道場課題をどんなふうにするか考えてます。
リクエスト受付中、開催はPM20:00～です


合わせて今日は外塚先生のボディメンテナンスの日だよー

固まった筋肉はパフォーマンス悪くなりますよ、もっと言うと悪い状態でトレーニングしてもそれは効果として期待できない、負の連鎖ですね。





忘れ物がありました




心当たりのある方は正直に名乗り出てなさい！受付で保管してます。
投稿者 時刻:

今日は上級道場

毎週水曜PM20:00～UG上級道場やってます
今日はわたしが道場ヌシのおくやです、ちょうどいま道場課題をどんなふうにするか考えてます。
リクエスト受付中、開催はPM20:00～です


合わせて今日は外塚先生のボディメンテナンスの日だよー

固まった筋肉はパフォーマンス悪くなりますよ、もっと言うと悪い状態でトレーニングしてもそれは効果として期待できない、負の連鎖ですね。





忘れ物がありました




心当たりのある方は正直に名乗り出てなさい！受付で保管してます。
投稿者 時刻:

このブログの人気の投稿

上裸でのクライミングに関しまして

いつもアングラをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 今日は上裸でのクライミングに関してのお話です。 ちょっと前までは何かとよく話題に上がっていましたが、最近では東京都内ではほとんどのジムが上裸禁止になっているようです。 禁止の理由としては ・そもそも上裸の人を見るのが嫌 ・目のやり場に困る ・怖い などでしょうか。 まあ確かに、初心者や上裸禁止のジムで登っているお客様、女性のお客様からすると、 始めて来たジムで上裸の男達が上裸で何人も登っていたらちょっと引いちゃうかもしれません。 ちなみに現在のところ アングラでは上裸は全面的にOKということでやっています。 スタッフ的には、脱いで登るのはクライミング文化の一部、と考えているというのが主な理由です。 しかし上記のように上裸を嫌がるお客様の声が増えてきていることも事実であり、アングラとしてはそういった方も含めて一人でも多くのお客様にご来店頂きたいと考えております。 そこでこれからどうしようか、、、というお話になりました。 ・上裸OKな日とNGな日を作る、 ・上裸OKな時間帯を設ける、 ・全面禁止、 ・全面OKなどいろいろな案が出ました。 時間帯や曜日で分けるのでは多少なりとも不公平が出てしまいますし（皆様の都合が良い曜日、時間はバラバラですので）、全面禁止は私たちが望むところではありません、かといって全面解禁では上裸NGのお客様にあまりに配慮が無さすぎます。 ということで、とりあえずこれからの上裸に関するルールを作りたいと思います そのルールとは 【上裸はOKですが登る時だけ。 それもここ一番本気トライのみ、トライ後はすぐに服を着ること。 】 という事にさせて頂きます。 脱いでもいいんです、ここ一番は。そしてまたすぐ着てくれさえすれば。 上裸クライマーの方もNGな方も、お互いの為にほんの少しの我慢をよろしくお願い致します。 なお、上裸で長時間過ごすのは、他のお客様が怖がったり不快な思いをされる可能性がございますのでくれぐれもご遠慮ください。 ※初心者のお客様やお子様、女性のお客様が多い時などもご配慮頂きますようお願い致します。 また上裸NGなお客様も、脱いでいるお客様は”ここ一番の本気の時”だと思って見守って頂ければと思います。
続きを読む

2周年に向けてスタッフ紹介！！

イメージ
皆様こんにちはー！あっこです。 もうすぐ２周年コンペ、４月から新店長になり、新しいスタッフも入り新体制になったアングラです。が・・そういえば・・スタッフ紹介をしたことがなかった！という訳で、２周年を目前に控えてるのでこの機会に改めてスタッフをご紹介したいと思います！ それでは新体制アングラ、メインスタッフです。 まずはごりごりのコンペティター店長！！ 　 川端彰子（かわばたあきこ）　　　　 愛称：あっこちゃん、店長　　年齢：28歳 アンダーグラウンド店長　 ジムスタッフ歴約5年。 クライミング歴は約14年以上で経歴非常に長いです。 学生時代はロープクライミングのコンペに出場し、主要なユース国内コンペでは上位入賞を果たしていました。ユース強化選手を経て、JOCジュニアの部1位になったことも。 社会人になり5年のブランクを経て、2013年よりクライミング再開。2014年からはボルダリングのコンペに多数出場中。 実はアングラで一、二を争うストイックでまじめな人。 常連さんからは、「いつもかまってほしそうにしてる」「たまに顔が疲れてる」と評判。 最近の成績はNorth Face cup6位、Blocアングラ戦2位　Heart beat cup1位今後もまだまだコンペがんばりまーす！ セット、土曜の道場、今週の女子課題、商品の仕入れなどいろいろ担当 最高グレード　オンサイト：１級　　レッドポイント：初段 そしてアングラのチーフセッター！！ （今回、２周年コンペのセットからチーフセッターを担当します） 小川隼人（おがわはやと）　　 愛称：トニー、トニ夫　　年齢：28歳 アンダーグラウンドチーフセッター ジムスタッフ歴約 4 年。大学を卒業し、ひょんなことからクライミングを始め気づいたらジムスタッフに。のんびり屋さんと見せかけて意外と的確で冷静な判断力の持ち 主。 実は彼のいるおかげでアングラどうにか回ってる説あり。 セット、ホールド好きが高じてとうとうチーフセッターに。 彼の作る多彩な課題は評判も良いです。アングラのハリボテは主に彼が作っていたりと、大工関係なんでもこなします。 2015 年はセットの研究を続け、コンペにも出場しクライミングの限界を上げる！とのこと。 当面の目標
続きを読む

店長交代のご報告

皆様こんにちは、現店長あっこです。 今日は皆様にご報告がございます。 現在店長をしている私、川端彰子はクライミング（選手活動など）にさらに専念するため、店長の役職を３月いっぱいで終了することとなりました。 ４月からは現チーフセッターのトニー（小川隼人）が店長を務めることになります。 店長は２年間務め、至らない事も本当に多かったとも思いますが多くのお客様にご来店頂き、たくさんの方に支えられUNDERGROUNDも３月で４年目を迎えることが出来ました。 店長の間関わっていただいたたくさんの方に、心よりお礼申し上げます。 今後のことですが特にどこか他のジムへすぐに移籍するという訳でもなく、店番している日数が減るわけでもなく、アングラで引き続きスタッフはしていきますので、UNDERGROUNDともども今後ともよろしくお願い致します！
続きを読む