毎週水曜のボディメンテ

こんにちは、ずんだ餅うめぇ！おくやでっせ


画像は違いますが今日は毎週水曜の外塚先生ボディメンテの日です。
先生の指圧中毒になっちゃうかも知れませんが今身体に不安を抱えてる方は相談だけでもお勧めします。



さて画像の話し
UGキャンパメイトのお客さまにあらたなエサが増えました。

このラングは月龍木工所さんのラングでおくやが札幌にいた頃からお世話になっていたやつです。
”ユエロン”って読みます。

今回は130°と115°にインカットエッヂ、かなり調子いいです。

さぁみんな出来るかなー？？遊び尽くそう！


ここ最近はプラスチックボルダー封印してます。6月～9月までの4か月間完全トレーニングモードです。
プラトー（停滞期）。
ここ何年かはグレードの更新もなく自分が強くなりたいって意識もほとんどなかった。漠然ともっと登れたらなぁくらいの意識。これじゃ駄目なんですよね。
今はキャンパシングとフィンガーボードで保持力とパワーを週3日で集中的にトレーニング。
それでどこまで伸びるか伸ばせるかが楽しみです。


軽くしか書いていませんが興味がある人はいつでも聴いてください。